Для многих людей, которые находятся в поиске работы, стресс синоним интервью (собеседования). Сначала у кандидатов стресс от самой мысли, что придется идти на интервью. Затем стресс от того, как к нему подготовиться. И, наконец, от того, что одеть, что говорить, как себя вести с интервьюером (HR-менеджером, рекрутером).

Но самый большой стресс кандидаты испытывают на самом интервью. Порой они становятся словно отмороженными, впадают в панику, начинают нести всякую ахинею, при этом обильно покрываясь потом.

Так как же кандидату соблюдать спокойствие и выдержку? Первый совет на интервью нужно идти отдохнувшим. Существует несколько простых техник, которые помогают совладать с нервами и справиться